Psychologie und Coaching im Inntal
Dr. Esther N. Moszeik (PhD)
Die Verbindung von Physiologie, Emotion und Kognition: Psychologie im Inntal zeigt, wie diese drei Ebenen zusammenspielen. Schauen Sie sich auf meiner Website um und erfahren Sie, wer ich bin, was ich tue und wie Sie mich kontaktieren können.
Herzlich Willkommen!
What lies behind us and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.
(R.W. Emerson)
Was können Sie hier finden?
Kognition: Forschung
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine! Ich habe schon früh damit angefangen und lerne jeden Tag weiter etwas Neues dazu: Wirkt Meditation und Yoga nachweislich bzw. statistisch greifbar und wenn ja, unter welchen Bedingungen und für welche Personen? Aktuelle Veröffentlichungen und Interviews finden Sie hier:
Über 39.000 downloads gibt es bereits von meinem aktuellen Artikel über die Wirksamkeit einer 11-minütigen Kurzmeditation (Yoga Nidra).
Während der Covid-19 Pandemie habe ich diesen Beitrag zu Meditation für die Psychologische Coronahilfe der Deutschen Gesellschaft für Psychologie geschrieben und auch die o.g. Kurzmeditation geteilt - probieren Sie es einfach kostenlos aus!
In einem Interview für sleep.com oder Women's Health können Sie mehr über Yoga Nidra erfahren. Ein aktueller Trend in der Geschäftswelt heisst übrigens "NDSR" oder non-sleep deep erst, auch der CEO von google macht Yoga Nidra :-) Und auch meine Forschung wurde ganz aktuell Teil dieses Ansatzes im Alltagsstress Erholung zu finden.
Sie wollen noch tiefer einsteigen? Dann finden Sie hier die Ergebnisse meiner Doktorarbeit über die Wirkung von Meditation in Zusammenhang mit Persönlichkeitsmerkmalen, für die ich den 1. Forschungspreis 2023 des BDY entgegen nehmen durfte. Wenn Sie auf dem Laufenden bleiben möchten, tragen Sie sich gerne in meinen Newsletter ein:
Emotion: Praxis
Wir alle haben unsere Stärken. Ich biete Ihnen meine als Psychologin und Beraterin an, damit Sie sich auf Ihre konzentrieren können.
Ziele bzw. Effekte der Beratung können sein:
- Halt
- Sinn
- Verbindung
- Jetzt ! Das Leben voll auskosten
Oder einfach der positive Umgang mit Stress und den ganz normalen Herausforderungen des Lebens.
Kontaktieren Sie mich und wir finden zusammen heraus, wie ich Ihnen, Ihren Liebsten oder Ihrem Unternehmen am besten helfen kann.
Hier erfahren Sie mehr über mein Beratungsangebot für Einzelpersonen, Paare, Familien und Unternehmen.
Ich freue mich auf unser Kennenlernen!
Physiologie: Yoga
Alles Wissen ist relativ, wenn wir es nicht selbst erfahren können. Wenn Sie mehr über den körperlichen Teil meiner Arbeit erfahren wollen, treffen wir uns auf der Yogamatte oder unter www.yoga-am-heuberg.de
In Privat- und Gruppenstunden kräftigen und entspannen wir den Körper, so dass sich der Geist in ihm ebenso entspannen wie entfalten kann.
Außerdem biete ich die Möglichkeit im Rahmen von unternehmensbezogenen Trainings mittels Yoga und Beratung Stärken und Ressourcen zu fördern.
Meine Motivation
Höher, schneller, weiter? Selbstoptimierung steht im Fokus vieler Menschen und auch ich habe zum Thema geforscht und kann verstehen, dass wir unser Potenzial voll ausschöpfen wollen - und gleichzeitig lernen können, mit dem zufrieden zu sein, was uns bereits umgibt. Bereits als Kinder - das Mentoring-Programm Balu & Du zeigt wie wertvoll eine Begleitung schon im frühen Leben sein kann.
Psychologie im Inntal
Und was ist Ihre Geschichte? Gemeinsam helfe ich Ihnen dabei, Ihre eigene Geschichte neu zu definieren und die Weichen auf das zu stellen, was Ihnen wirklich wichtig ist - sind Sie bereit für die Reise?
Testimonials
"Vielen Dank an Esther, die uns in einer schwierigen Situation wieder Mut und Hoffnung gemacht hat. Durch das Gespräch mit ihr, hat es uns geholfen uns zu reflektieren und daraus die wichtigsten Konsequenzen zu ziehen, wodurch es uns jetzt besser geht. Vielen Dank dafür. Wir können Esther nur weiterempfehlen."
Familie H.
"Ich wollte mich bedanken für die Stunde letztens. Das Visualisieren mit den Seilen war super! Kann das auch mega gut umsetzen, hab seitdem auch keine Panik / Angstzustände mehr. Danke !!"
Vroni H. (23)
"In einer Zeit, in der ich nach Orientierung und Klarheit suchte, hatte ich das Vergnügen mit Esther zusammenarbeiten zu dürfen und fand bei ihr die perfekte Unterstützung. Mir ihrer aufrichtigen und einfühlsamen Art gelang es Esther mich zu motivieren meine Ziele anzugehen. Ich bin Esther sehr dankbar für die wertvolle Unterstützung"
Olga W. (49)
Spiegel Interview 2024
Hier finden Sie einige Ausschnitte aus dem Interview zum Thema Entspannung, den vollen Artikel finden Sie auf Spiegel Online.
In diesem Beitrag in der Zeitschrift MAXI (Ausgabe August 2023) durfte ich als Expertin zum Thema Glück dabei sein, mehr zum Beitrag findest du hier.
In diesem Beitrag in der Zeitschrift Federwelt geht es um das Thema Persönlichkeit & Kreativität.
